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防治儿童便秘遵守这七条 (原创)

发表者:周湘 人已读

一,针对病因治疗 像其他疾病一样,只有找到病因,针对病因治疗,才是最有效的。解决一时便秘很简单,但更改便秘习惯就很难。
二,培养良好饮食习惯
1 婴幼儿便秘首先是母亲调节饮食,喂奶的妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻,太咸、太辣。吃配方奶的婴儿可以调整配方奶粉冲调浓度,不要冲调过浓。在两次喂奶期间给孩子喝些水或果汁(果汁加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。如果饮食调节不能解决便秘,可以服用微生态制剂。上述效果不佳,应排除肠道的先天性疾病。
2 幼儿期便秘
这个时期,及时孩子添加辅食,应多给孩子吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面条,增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁。婴儿饮食制作也应饭菜做得香美可口,促进宝贝食欲。
3 儿童时期便秘
主要饮食上增加蔬菜瓜果。不喜欢吃蔬菜水果的孩子,也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等,这些都具有丰富的纤维质和矿物质。摄入足够的液体,每日不少于2000 毫升,以防止由于饮水过少造成大便干燥坚硬。多吃高纤维饮食,包括粗粮和干果类食物,粗纤维蔬菜(芹菜、韭菜等)及带皮新鲜水果。
4 培养良好的排便习惯
培养排便习惯是从小开始,在不会自己排便时,无论是否有大便,都可以定时把大便一下;1岁以后按时坐盆,使直肠的活动形成条件反射。上学的孩子将排便时间,安排宽松的时间,逐渐形成生理节律。2~3岁便秘的孩子在治疗过程中尽可能让孩子蹲位排便,因为蹲位排便时肛管直肠角增大,更有利于粪便通过。孩子排便时尽可能不要分散孩子的注意力,排便时讲故事等不利于排便反射的连续进行。经上述治疗,症状仍无明显好转,可考虑药物治疗。
三,增加活动量
活动能加强肌肉张力,刺激肠蠕动而促使排便。
四,药物
儿童使用导泻药常可导致腹泻,严格来讲不应用泻药,如果粪便多日未排出,或因便秘引起肠绞痛,或有顽固性的便泌,可临时使用开塞露,它是由山梨醇,硫酸镁,甘油等,起局部润滑作用。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头用水弄湿后,塞入小儿肛门内,同样可以刺激排便。吗叮咛通过增加胃动力,增加肠蠕动,促进排便。
五,儿童便秘
尤其是婴幼儿,可以是由于肠道正常菌群建立不完善引起,所以微生态制剂有良好的改善肠道菌群的作用,可以根治这类原应引起的便秘。
六,其他
为儿童建立合适排便环境和用具,如卡通便盆,儿童座便器。
七,对腹部的按摩,可改善肠道的功能,促进肠道的蠕动,而通畅大便,对防治便秘有良好的效果。

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发表于:2019-04-18 16:56

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讲解透彻(8) 简短易懂(7) 有我关心的内容(5) 内容实用(4) 消除了我的困惑(4) 形象生动(4)
  • 1***67 2019-06-16 21:58:01

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  • h***nc 2019-06-15 01:24:29

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